☆妊活中に必要不可欠な飲み物☆

皆さんこんにちは(^-^)/
世間では三連休なんですね~ヾ(・∀・)ノ
我が家は普通に旦那はずっと仕事なので
関係ない事です(´;ω;`)

奥様方は逆に旦那や子供の世話をしなくちゃ
いけなくて休めなくて大変かもしれないですが
頑張ってください!!( ̄^ ̄)ゞ

流産の経過ですが、もう出血もほんの少量で
頭痛が少しあるくらいです。
今日からはまた明るいブログにします!!☆

春になってきたし、引きこもりの私でもさすがに
気分転換にどこかへ出かけたいな~♪




さてさて今日は私が妊娠前からずっと飲んでいた
飲み物たち
を紹介したいと思います(^-^)/


◎カフェインレスコーヒー

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普通のコーヒーはカフェインが入っているので
妊活中・妊娠中の方はできたら避けたいですよね。

カフェインレスコーヒーというとたん〇ぽコーヒー
などが思い浮かぶかもしれませんが、はっきり
言って不味いですよね(;_;)
このコーヒーは普通のコーヒーと味は全く一緒で
とても美味しく飲めます♪
オーガニックなのも嬉しい。

こちらはKALDIで購入したのですがAmazonでも
買えます

マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g




◎ルイボスティー

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ルイボスティーは妊婦さんでも安心して飲める
ノンカフェインのお茶としておなじみですよね。

麦茶などもノンカフェインですが、妊活に良い成分
が含まれているのはルイボスティーです。
亜鉛やミネラル、ポリフェノールが含まれていて
卵子の質を上げて、排卵周期を安定させて
くれるので妊娠しやすい身体に近づけてくれます。


更には、ルイボスティーに含まれる抗酸化成分が
肌の老化をゆるめ若々しい美肌にしてくれるので
妊活中以外の方にもお勧めです(*´v`)

こちら101個も入っているので中々減りませんw
そして同じくオーガニックなのも嬉しい。

ホットで飲む時は、1個をカップに入れてお湯を注ぎます。
アイスで飲む時は、耐熱ポットに2~3個とお湯を入れて作ります↓

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オーガニックルイボスティー カップ用101個入 (1袋)





◎葉酸サプリ

こちらはもう妊活中の方には必須のサプリですよね!
葉酸を摂取する事で、赤ちゃんの先天性疾患の
発症リスクを減らす事ができます。


できたら妊娠する3ヶ月前から飲み始めるのがいいそうです。
私は昨年の11月から飲み続けています。
色んな会社から葉酸サプリは出ていますが、
私は一番コスパがいいAFCの葉酸サプリメント
飲んでいます。
こちらは厚生労働省推奨
「モノグルタミン酸型葉酸」を使用しています。

そして1個買うよりも、3個セットや6個セット
の方が割引率が高くなる
ので、私は6個セットを
買っています。
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普段は節約家の私ですが、これらは全て絶対に
必要だと思うので買っています。

これからもしばらくお世話になります( ノД`)





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プロフィール

Author:チョコレイトディスコ

現在妊活中の20代後半の兼業主婦です♪

2016.11 妊活準備開始(葉酸サプリ服用開始)
2016.12 妊活開始(タイミング法開始)
2017.3 妊娠発覚
2017.3 流産

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