☆24w妊婦健診/妊娠糖尿病の疑い?!☆

おはようございます(^^)

先日妊婦健診がありました♪
24wからは4週間に一度だった検診が、2週間に一度になります。
赤ちゃんは順調に育っていて、何の問題もなさそうなのですが…
血糖検査で引っかかりました(>_<)

次回再検査があります…そこで妊娠糖尿病が確定すると、妊娠高血圧症候群、早産、羊水過多症、巨大児などを発症する頻度が高くなり、帝王切開になる確率や重度の産道裂傷を起こす確率も高くなるとの事。他にも沢山のリスクがあります。
恐ろしい( ノД`)それは本当に困る!!
との事で、只今必死に食事改善&運動に取り組んでいます。

実は思い当たる事が沢山あって、まだつわりが終わっていない?(口が気持ち悪い)為、常にフルーツジュースを飲んだり、妊娠中期に入ってかなりお腹がすくようになってしまい、白米を平気で2杯食べたりしていました…体重も気にせず…そして気付いたら既に妊娠前より7kgも増えていました。。完全に自業自得です( ノД`)

という事で、糖質オフな食事を心がけています!糖分をあまり取ってはいけないので、すごくすごくストレスが溜まります(>_<)でもお腹の子に何かあったらとても困るので、頑張らなければいけないですね!!

そして、日中は暖かい時間にウォーキングをしたり家でDVDを見ながらヨガをやって運動をするように心がけています。まだ食事改善&運動を始めて3日程ですが、胃やお腹の苦しさはマシになったような気がします。食べ過ぎて余計に体調が悪かったんでしょうね(^^;)口の気持ち悪さはまだまだあるのでそこだけが課題です…


皆さんも私みたいにならないようにお気をつけください!!









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2016.11 妊活準備開始(葉酸サプリ服用開始)
2016.12 妊活開始(タイミング法開始)
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